{"id":111854,"date":"2023-12-19T09:32:10","date_gmt":"2023-12-19T12:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=111854"},"modified":"2023-12-19T09:56:58","modified_gmt":"2023-12-19T12:56:58","slug":"seis-senales-para-detectar-si-padeces-anuptafobia-el-miedo-a-permanecer-soltero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/bienestar-y-salud\/seis-senales-para-detectar-si-padeces-anuptafobia-el-miedo-a-permanecer-soltero\/","title":{"rendered":"Seis se\u00f1ales para detectar si padec\u00e9s anuptafobia, el miedo a permanecer soltero"},"content":{"rendered":"\n

El nombre cl\u00ednico es\u00a0anuptafobia<\/strong>. O lo que es lo mismo, miedo, temor irracional,\u00a0fobia o ansiedad\u00a0<\/strong>por no tener pareja y por eso se hacen grandes esfuerzos para estar continuamente en una relaci\u00f3n independientemente de su calidad. Adem\u00e1s, se pueden experimentar episodios de tristeza o depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSe genera rechazo a una circunstancia vital, al igual que sucede con la claustrofobia, hasta el punto de que afecta a la vida cotidiana de manera relevante.\u00a0La idea de vivir en soledad angustia.<\/strong>\u00a0Y se puede dar tanto en personas que han tenido parejas, como en divorciados o viudos\u201d, menciona Miguel Hierro, profesor en la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid.<\/p>\n\n\n\n

Los\u00a0casos de anuptafobia<\/strong>\u00a0pueden ser de muy leves a graves. Muchas personas esperan y planean el d\u00eda en que encuentren la\u00a0pareja\u00a0perfecta con quien compartir sus vidas, y en ausencia de esta perfecci\u00f3n, pueden actuar de manera irracional.<\/p>\n\n\n\n

\"La
La idea de no encontrar pareja conduce a la ansiedad y la angustia en algunas personas. (Foto: Adobe Stock).Por: kues1 – stock.adobe.com<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El Instituto Psicol\u00f3gico Claritas, en Madrid, Espa\u00f1a, resume las seis se\u00f1ales de tener anuptafobia:<\/p>\n\n\n\n

  1. Per\u00edodos cortos de solter\u00eda o ausencia de solter\u00eda<\/strong> en toda la vida.<\/li>
  2. B\u00fasqueda de parejas<\/strong> de manera inmediata, luego de concluir una relaci\u00f3n.<\/li>
  3. Promiscuidad excesiva,<\/strong> que incluso pone en riesgo la salud o bienestar de la persona al sentir frustraci\u00f3n por no encontrar pareja.<\/li>
  4. Pensamientos<\/strong> extremadamente negativos<\/strong>, catastrofistas y victimizantes en torno a encontrarse soltero.<\/li>
  5. Cr\u00edtica y envidia<\/strong> hacia las parejas con relaciones estables, o hacia personas que disfrutan estar solteras.<\/li>
  6. Miedo, angustia, malestar f\u00edsico y problemas de sue\u00f1o o alimentaci\u00f3n<\/strong> relacionados con la preocupaci\u00f3n por no tener una pareja.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    El entorno de una persona tambi\u00e9n es crucial cuando se trata del desarrollo de ciertas fobias. Los\u00a0miedos irracionales\u00a0por lo general no tienen otra base real que la falta de autoestima de una persona y los sentimientos generales de no estar a la altura de las expectativas de aquellos a quienes aman y respetan. El\u00a0miedo a decepcionar<\/strong>\u00a0a sus seres queridos o a no cumplir con los altos est\u00e1ndares que se les han establecido tambi\u00e9n son posibilidades que afectan y fortalecen esta obsesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Tratamiento de la anuptafobia<\/h2>\n\n\n\n

    La anuptafobia no tiene opciones de tratamiento designadas que se utilicen espec\u00edficamente para sus s\u00edntomas, ya sea individual o colectivamente.<\/p>\n\n\n\n

    Los medicamentos para la ansiedad calmar\u00e1n a la persona para que se puedan usar otros m\u00e9todos de tratamiento <\/strong>de manera m\u00e1s efectiva.<\/p>\n\n\n\n

    Si bien la medicaci\u00f3n ayudar\u00e1 a controlar los aspectos fisiol\u00f3gicos de los s\u00edntomas, se necesitar\u00e1n otras formas de terapia para abordar los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos y c\u00f3mo afectan la salud mental de la persona y los sentimientos generales de bienestar y autoestima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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