{"id":119911,"date":"2024-01-21T18:00:03","date_gmt":"2024-01-21T21:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=119911"},"modified":"2024-01-22T09:06:11","modified_gmt":"2024-01-22T12:06:11","slug":"ingrid-grudke-con-maria-laura-santillan-le-dije-tenelo-con-ella-no-te-voy-a-prohibir-que-quieras-ser-padre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/espectaculos\/ingrid-grudke-con-maria-laura-santillan-le-dije-tenelo-con-ella-no-te-voy-a-prohibir-que-quieras-ser-padre\/","title":{"rendered":"Ingrid Grudke con Mar\u00eda Laura Santill\u00e1n: \u201cLe dije \u2018tenelo con ella, no te voy a prohibir que quieras ser padre\u2019\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Empez\u00f3 a entrenar en la cuarentena, a los 45 se reinvent\u00f3 como fisicoculturista y a los dos a\u00f1os ya estaba en la m\u00e1s alta competici\u00f3n. Nunca quiso casarse, tampoco tener hijos, pero le propuso a su pareja que tuviera un hijo con una amiga. Fuerte y segura, busca incomodidad para no aburrirse y no le importa nada lo que digan de ella<\/p>\n\n\n\n

Es modelo de alta costura, muy consagrada, exitosa, que como emprendedora adem\u00e1s se construy\u00f3 a s\u00ed misma. Sin embargo, a los 45 a\u00f1os necesit\u00f3 hacer un cambio radical, transformarse, dedicarse a otra cosa y para eso puso el cuerpo. Empez\u00f3 una rutina de entrenamientos y cambios en la alimentaci\u00f3n y hoy, dos a\u00f1os despu\u00e9s, compite internacionalmente en en la categor\u00eda Fit model de fisicoculturismo.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfImaginabas que te iba a ir tan bien?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Nunca me imagin\u00e9 que iba a hacer una carrera deportiva a esta edad. Es una categor\u00eda dentro de la Federaci\u00f3n Internacional de Culturismo. Cuando dec\u00eds fisiculturismo te viene a la cabeza la exageraci\u00f3n muscular, todo inflado, todo grande. Esta modalidad se llama Body Fitness. Despu\u00e9s est\u00e1n las chicas Wellness, que desarrollan piernas y gl\u00fateos. Despu\u00e9s est\u00e1n las Bikini y se agreg\u00f3 Fit Model, masculino y femenino. Fit Model no se suplementa ni se usa hipertrofia muscular.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNUNCA IMAGIN\u00c9 QUE IBA A HACER UNA CARRERA DEPORTIVA A ESTA EDAD\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Ella es una s\u00faper modelo y tambi\u00e9n es su propia empresa. Hace muchos a\u00f1os descubri\u00f3 que el interior del pa\u00eds estaba \u00e1vido de moda y de dise\u00f1o y decidi\u00f3 organizar viajes a las provincias con las modelos y las firmas m\u00e1s renombradas. Se convirti\u00f3 r\u00e1pidamente en una emprendedora exitosa. Hasta que sinti\u00f3 que su vida necesitaba algo nuevo, un cambio.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 A m\u00ed me gusta desafiarme todo el tiempo. La vida siempre me presenta oportunidades para desafiarme, para ver qu\u00e9 puedo hacer ahora, qu\u00e9 hago con esto. As\u00ed fue como empec\u00e9 como modelo. Yo entren\u00e9 toda mi vida. Siempre hice deportes, iba al gimnasio, a centros de est\u00e9tica. Cuando todos en cuarentena estuvimos encerrados, empec\u00e9 a entrenar con Anal\u00eda Galeano, una campeona argentina de culturismo, entren\u00e9 por videollamada. Ella vio que mi cuerpo en poco tiempo reaccionaba muy bien, \u201cse rajaba\u201d, como se dice.<\/p>\n\n\n\n

\""A“A m\u00ed me gusta desafiarme todo el tiempo”, asegur\u00f3 Ingrid Grudke (Fotos Gustavo Gavotti)<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfEmpezaste por aburrida entonces?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Es que de golpe nos encerraron a todos. \u00bfY ahora qu\u00e9 hago? No pod\u00eda viajar. Antes viajaba casi todos los fines de semana, de una a tres provincias por fin de semana. Trabaj\u00e9 muy bien en el interior. En 2005 vi que hab\u00eda necesidad de consumir la alta costura, moda, dise\u00f1o en el interior. En ese momento nos costaba viajar, me incluyo porque soy del interior del pa\u00eds tambi\u00e9n y nos cuesta. Entonces decid\u00ed llevar a los dise\u00f1adores, llevar a las modelos al interior.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 En la pandemia, sin mucho para hacer, mucha gente descubri\u00f3 disciplinas nuevas. \u00bfC\u00f3mo llegaste a querer marcar el cuerpo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Anal\u00eda me dijo: se te marca muy r\u00e1pido el cuerpo, vas a ser mi Fit Model. Empezamos a entrenar, me mostr\u00f3 las cuatro poses reglamentarias que se hacen en el escenario frente al jurado y me dio m\u00e1s curiosidad.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfDe ah\u00ed en m\u00e1s a entrenar todos los d\u00edas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Casi todos los d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfCu\u00e1nto cambi\u00f3 tu alimentaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Siempre tuve una buena conducta alimenticia a base de carnes, legumbres, frutas y verduras. Por ah\u00ed al entrenar tuve que ingerir m\u00e1s prote\u00edna.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Cuando te mir\u00e1s al espejo, \u00bfte gusta m\u00e1s tu cuerpo ahora?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Para m\u00ed el cuerpo es nuestro veh\u00edculo en la vida. Ahora entend\u00ed que no es solamente por est\u00e9tica. Hace 27 a\u00f1os que hago de modelo, me contrataban para vender ropa interior, trajes de ba\u00f1o, ropa deportiva. Pero ahora entend\u00ed que nuestro cuerpo es nuestro veh\u00edculo en la vida y depende de nosotros c\u00f3mo lo mantenemos para llegar mejor a grandes. Siento que estoy m\u00e1s fuerte, que estoy mejor, que estoy m\u00e1s \u00e1gil. Tengo un cuerpo funcional y c\u00f3modo. Tenemos que empezar a tomar conciencia m\u00e1s all\u00e1 de lo est\u00e9tico, todav\u00eda el ser humano no est\u00e1 tan consciente de lo importante que es mantenerlo bien.<\/p>\n\n\n\n

\""Ahora“Ahora entend\u00ed que nuestro cuerpo es nuestro veh\u00edculo en la vida y depende de nosotros c\u00f3mo lo mantenemos para llegar mejor a grandes”, dijo Ingrid Grudke en entrevista con Mar\u00eda Laura Santill\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Si no tenemos masa muscular cuando nos caigamos, nos romperemos los huesos por ejemplo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013Todo el sistema cardiovascular, la piel, el humor, sostener el esqueleto, la agilidad. Mejor\u00e9. Siempre estuve entrenada, pero despu\u00e9s de los 40, sobre todo las mujeres, perdemos m\u00e1s r\u00e1pido masa muscular. Entonces hay que tener m\u00e1s entrenamiento y m\u00e1s constancia.<\/p>\n\n\n\n

Cuando Ingrid se pone una meta es muy competitiva. Ya est\u00e1 en el Mundial, con solo tres a\u00f1os de entrenamiento fue a representar a la Argentina.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Toda una sorpresa, primero fue el Torneo internacional Arnold Schwarzenegger que se hace siempre en Europa y es multidisciplina. Son 40 deportes y hay m\u00e1s de 3000 atletas. Por supuesto que la IFBB, la Federaci\u00f3n Argentina, te tiene que aprobar. No es que porque soy Ingrid Grudke quiero ir y listo, no.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Vas como representante de Latinoam\u00e9rica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Exactamente. Fue el primer a\u00f1o que fui. El a\u00f1o pasado fui al Sudamericano y este a\u00f1o decid\u00ed volver a ir al Arnold. Y en Europa los jueces dijeron: tu deportista est\u00e1 muy bien, \u00bfpor qu\u00e9 no viene al Mundial que se hace en Lituania ahora en una semana? Imag\u00ednate, pens\u00e9 qu\u00e9 no me iba a perder eso. Los de la Federaci\u00f3n dijeron: te anotamos. Me anot\u00e9 y a la semana estaba en el Mundial de Fit model que se hizo en Lituania junto a delegaciones de China, Sud\u00e1frica, Letonia, Estonia, Suecia.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfTe gust\u00f3 competir?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 S\u00ed, me gust\u00f3. Primero porque siento que soy punta de lanza para muchas chicas. Estoy mostrando una disciplina nueva, algo distinto, algo que ahora en Europa est\u00e1 muy de moda, que gusta. No tiene nada que ver con ser exmodelo, es un torneo deportivo. All\u00e1 no me conoce nadie y soy la deportista argentina, la \u00fanica latina que fue a este Mundial de Fit model. Imaginate lo que fue para m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\""Estoy“Estoy mostrando una disciplina nueva, algo distinto, algo que ahora en Europa est\u00e1 muy de moda, que gusta”, cont\u00f3 Ingrid Grudke en el reportaje<\/p>\n\n\n\n

\u2013 No sos exmodelo, porque segu\u00eds desfilando.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Exacto, sigo. Soy imagen de un mont\u00f3n de marcas, desfilo y me encanta.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 En cuarentena, adem\u00e1s, decidiste volver a vivir en Misiones, tu provincia natal, despu\u00e9s de tantos a\u00f1os en Buenos Aires.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Despu\u00e9s de 27 a\u00f1os en Buenos Aires decid\u00ed volver porque mi pap\u00e1 se hab\u00eda enfermado. Volv\u00ed a la casa donde me cri\u00e9, a la chacra, a Ober\u00e1, a Los Helechos, mis padres son productores de yerba mate y t\u00e9. Volv\u00ed a esa casa porque ten\u00eda que estar 15 d\u00edas aislada, fui con mi pareja, Mart\u00edn, que es de Mar del Plata. Volv\u00ed a vivir como a los seis a\u00f1os, toda mi infancia me cri\u00e9 ah\u00ed. Y a Mart\u00edn le encant\u00f3. Pusimos un negocio en Posadas con la franquicia de una helader\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfD\u00f3nde viven ahora?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Ayud\u00e9 a promocionar un edificio en Villa \u00c1ngela, en la costanera de Posadas. Y cuando volv\u00ed por la cuarentena, el CEO de ese edificio, quiso volver a hacer algo comercial as\u00ed que me mud\u00e9 a ese edificio. Estoy entre Posadas y Buenos Aires, oficialmente estoy radicada en Buenos Aires, si tengo que votar, voto ac\u00e1, pero estoy viviendo en Posadas.<\/p>\n\n\n\n

\""Yo“Yo me cri\u00e9 en una familia con una mam\u00e1 que siempre mostraba que se puede, pocas veces la vi llorar, siempre la vi sonre\u00edr”, revel\u00f3 Ingrid Grudke<\/p>\n\n\n\n

\u201cNO TENGO MIEDOS. FUI CRIADA SIN MIEDOS\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013 Armaste tu marca, despu\u00e9s te construiste empresaria. \u00bfQu\u00e9 supon\u00e9s que ten\u00e9s vos que no tienen los dem\u00e1s?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Creo que no tengo miedo. Fui una persona criada sin miedos. Por m\u00e1s que yo viv\u00eda en medio del monte, tengo una mam\u00e1 muy sabia, muy fuerte y vi como ella siempre trabaj\u00f3. Hablo siempre de mi mam\u00e1 porque yo me cri\u00e9 con un pap\u00e1 enfermo, mi pap\u00e1 tuvo trastorno bipolar, 40 a\u00f1os estuvo con esa enfermedad. Yo me cri\u00e9 en una familia con una mam\u00e1 que siempre mostraba que se puede, pocas veces la vi llorar, siempre la vi sonre\u00edr. Ante alg\u00fan problema era soluci\u00f3n y avance. Siempre vio las cosas buenas dentro de lo negativo, entonces creo que eso me ayud\u00f3 mucho a fortalecer mi personalidad. Vos ves una mam\u00e1 que todo el tiempo est\u00e1: \u201cvamos, vamos, hay que seguir\u201d, con problemas graves o complicados. Nada era tan problem\u00e1tico como parec\u00eda: \u201ccuando venga el problema vemos qu\u00e9 hacemos con \u00e9l, mientras tanto, nos re\u00edmos\u201d. \u00c9sa era la actitud de mi mam\u00e1, sin miedo. Me acuerdo que yo era muy chiquita y quer\u00eda subir un pino finito y alto, ten\u00eda seis o siete a\u00f1os. Quer\u00eda ir a la punta de ese \u00e1rbol que med\u00eda como 20 metros. \u201cYa vas a poder, ya vas a poder\u201d, me dec\u00eda. Un d\u00eda logr\u00e9 agarrar la primera ramita y subirme hasta la punta. Y empec\u00e9 a gritar: \u00a1mam\u00e1, mam\u00e1! Ella sali\u00f3 al patio, me mir\u00f3 y me dijo: \u00bf Viste que pudiste? Ahora ten\u00e9 cuidado cuando bajes. Y volvi\u00f3 a entrar a la casa. Siempre fue \u201cpod\u00e9s\u201d. Nunca me inculc\u00f3 miedo. La t\u00edpica es que te digan: no, ten\u00e9 cuidado que te vas a caer. Nunca me dijo eso. Siempre es precauci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cYO ME CRI\u00c9 CON UN PAP\u00c1 ENFERMO. MI PAP\u00c1 TUVO TRASTORNO BIPOLAR\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfTe dio confianza?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Exacto.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfC\u00f3mo fue vivir con un pap\u00e1 con trastorno bipolar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Yo tengo muy buenos recuerdos porque mam\u00e1 siempre logr\u00f3 que tuviera una imagen de familia. Ella estaba a cargo de las cosechas, de administrar la casa y de cuatro hijos. Ella manejaba y tengo el recuerdo de pap\u00e1 al lado porque cuando ten\u00eda que ir a cobrar o hacer cosas que hac\u00edan los hombres, la trataban diferente. Pap\u00e1 era muy r\u00e1pido con los n\u00fameros. Nunca perdi\u00f3 el conocimiento, sab\u00eda qui\u00e9n era, qui\u00e9nes \u00e9ramos nosotros, que ten\u00eda familia, que ten\u00eda hijos. Entonces tengo un recuerdo lindo de familia.<\/p>\n\n\n\n

\""Mis“Mis dos hermanas m\u00e1s grandes, Ruth y Edith, so\u00f1aban con casarse, tener hijos, vestirse de novia y todo ese show y yo lo ve\u00eda muy distante. Nunca me imagin\u00e9 de novia, nunca me imagin\u00e9 en pareja y mucho menos tener hijos.”, confes\u00f3 Indrid Grudke<\/p>\n\n\n\n

\u2013 No sent\u00eds que \u00e9l te cri\u00f3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 No, me cri\u00f3 mi mam\u00e1. S\u00ed tengo imagen de pap\u00e1, hay un respeto. Para ir a jugar a la casa de mi vecina le ten\u00eda que pedir permiso a mam\u00e1 primero y mam\u00e1 dec\u00eda: and\u00e1 a preguntarle a pap\u00e1 si te deja. Iba a su cama, porque como \u00e9l tomaba medicamentos muy fuertes por lo general estaba acostado. \u201cMam\u00e1, pap\u00e1 dijo que s\u00ed\u201d. Reci\u00e9n ah\u00ed me dejaban ir a jugar a la chacra de al lado.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Siempre tuvo su lugar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Tengo imagen de pap\u00e1. Tengo una imagen de familia distinta.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNUNCA ME IMAGIN\u00c9 VESTIDA DE NOVIA Y MUCHO MENOS TENER HIJOS. LA SENSACI\u00d3N DE GESTAR NO LA TEN\u00cdA\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013 Te cost\u00f3 contar p\u00fablicamente la decisi\u00f3n de no tener hijos, de no sentir instinto maternal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Dicen los especialistas que en los diez primeros a\u00f1os de vida te form\u00e1s con las cosas que te pasan alrededor. Mis dos hermanas m\u00e1s grandes, Ruth y Edith, so\u00f1aban con casarse, tener hijos, vestirse de novia y todo ese show y yo lo ve\u00eda muy distante. Nunca me imagin\u00e9 de novia, nunca me imagin\u00e9 en pareja y mucho menos tener hijos. Esa sensaci\u00f3n de gestar, de tener la panza, no la sent\u00eda. Hoy tengo m\u00e1s libertad de decirlo, por suerte las mujeres podemos expresarnos y decir lo que sentimos, pero no tiene que ver con mi carrera, no tiene que ver en absoluto con mi trabajo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSOS MENOS MUJER SI NO TEN\u00c9S HIJOS\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfQu\u00e9 contestabas cuando te preguntaban?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u201cAlg\u00fan d\u00eda\u201d, la t\u00edpica, para no dar tantas explicaciones.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Estaba mal visto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Estaba mal visto. Sos menos mujer si no ten\u00e9s hijos.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Y si no ten\u00e9s deseos de tenerlos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 No es que no me gustan los chicos. De hecho, se me pegan enseguida los ni\u00f1os y los animales.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfCre\u00e9s que dej\u00f3 de estar mal visto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Creo que tenemos m\u00e1s libertad de contar, se puede decir. Las mujeres pueden expresar con m\u00e1s libertad ciertos sentimientos que antes estaban mal vistos. Antes te criaban y te educaban para servir al hombre, estar en tu casa, tener hijos y punto, ni estudiar pod\u00edamos. Maestra.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfTe qued\u00f3 asociado el tener hijos a quedarte en tu casa? \u00bfA limitarte en tu profesi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Creo que s\u00ed. No s\u00e9 definir bien el por qu\u00e9. Eso no quiere decir que no me gusten los ni\u00f1os, inclusive ayudo a muchos chicos, muchos adolescentes. Los empujo a ser libres, a animarse a hacer cosas. No se dispar\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 El sue\u00f1o del casamiento tampoco te sedujo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 El vestido blanco. La cantidad de desfiles que hice de novia, sigo haciendo. Todos los a\u00f1os hago producciones de novias. Ya perd\u00ed la cuenta de cu\u00e1ntos vestidos de novia desfil\u00e9. No todas las modelos venden vestidos de novia, eso es lo loco. No tiene que ver con lo que uno siente, tiene que ver con una imagen.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfNunca te casaste?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 No, nunca. Me propusieron varias veces pero siempre les gru\u00f1\u00eda un poco. Dej\u00e9moslo ah\u00ed, no vengas con esto.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u201cCASARME? NO LO SIENTO. SIEMPRE DIJE QUE NO\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013 Siempre dijiste que no.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Siempre dije que no, estaba en claro que no lo siento. Supongo que alg\u00fan psic\u00f3logo debe entender el por qu\u00e9. Hoy te ten\u00e9s que casar para que te acepten familia, para muchos tr\u00e1mites.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Viene el tipo con el anillo, con la idea, con el romanticismo\u2026 \u00bfQu\u00e9 le dec\u00edas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cTENELO CON ELLA. NO TE VOY A PROHIBIR QUE QUIERAS SER PADRE\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013 No llegaron a eso. Les dec\u00eda: no lo siento. \u201c\u00a1Ay no!\u201d Uno va cambiando tambi\u00e9n de ideas. Me pas\u00f3 hace poco con Mart\u00edn, que en un momento \u00e9l dec\u00eda: \u00bfcu\u00e1ndo vamos a tener el polaquito? Desde hace seis a\u00f1os estoy en pareja con \u00e9l. Est\u00e1bamos de viaje desde Mar Del Plata a Buenos Aires y le dije: ya sab\u00e9s que yo no quiero tener hijos, est\u00e1n tus amigas, fulanita de tal quer\u00eda tener hijos, tenelo con ella. Fue tan gracioso y tan natural\u2026 Me mira y dice: \u00bfTe das cuenta de lo que me dijiste? \u00a1S\u00ed! Yo estoy diciendo que no quiero ser madre, pero no te voy a prohibir a vos que quieras ser padre si quer\u00e9s. Creo que en el futuro nos vamos a elegir para ser padres. Tiene que haber ganas y tiene que haber amor para criar entre dos personas a un hijo. Hoy se casan, tienen hijos y despu\u00e9s se divorcian. Los hijos son un problema, los chicos andan tirados de ac\u00e1 para all\u00e1, no hay amor, se discuten.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Te parece genial entonces si Mart\u00edn, tu pareja, tiene un hijo con una amiga.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 S\u00ed, la verdad, mi hermana mayor, Ruth, se desmaya, es m\u00e1s creyente. Mart\u00edn me lo dijo, si tu hermana Ruth te escuchara \u2026 \u00a1Me parece m\u00e1s sano elegirte!<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Pero la opini\u00f3n de Ruth no tiene nada que ver en esta pareja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Nada que ver. Pero muchas veces trato de no ser tan open mind<\/em>, porque hay una tradici\u00f3n de estar en pareja, casarse, tener hijos. Mucha gente quiere ese sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Hay quienes no se han casado y tienen hijos, hay gente que ha adoptado sola, hoy hay un men\u00fa de familias muy distintas .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Es el parir un hijo el tema, eso es. No descarto el d\u00eda de ma\u00f1ana que pueda adoptar chicos. Est\u00e1 feo decirlo, pero hay muchos chicos tirados, chicos sin amor que nacieron y los abandonaron. Eso a m\u00ed me rompe el coraz\u00f3n. Est\u00e1n solitos en las guarder\u00edas, esperando que alguien venga a abrazarlos. Lo m\u00edo siempre fue no sentir el gestar o parir un hijo.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfHoy te gusta vivir en Misiones?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Mucho. Con la cuarentena nos fuimos a Misiones. Mart\u00edn conoci\u00f3 la costanera de Posadas, le encant\u00f3 y dijo: nos quedamos a vivir ac\u00e1. Como no sab\u00eda qu\u00e9 iba a pasar despu\u00e9s de la cuarentena, me instal\u00e9. Me gustaba la idea de volver a disfrutar de mis hermanos, mi familia, mi mam\u00e1 que es grande, la tierra. Mis amigos, la vida, la selva. Y \u00e9l se qued\u00f3. En 2022 a\u00f1o me llam\u00f3 Guido para Los ocho escalones<\/em> y me qued\u00e9 todo el a\u00f1o en Buenos Aires y \u00e9l all\u00e1. \u201c\u00bfPero, c\u00f3mo es esto? Me sacaste de Mar del Plata, me instalaste en Posadas y te volviste a Buenos Aires\u201d. Tenemos una pareja muy linda, de mucha confianza. Hablamos todo, como tiene que ser. \u00bfViste que la palabra pareja lo dice? Cuando una de las dos partes empieza a querer amoldar a la persona a su comodidad, ya est\u00e1 mal. Creo que es una construcci\u00f3n una pareja. Al principio es una atracci\u00f3n, es amor, es qu\u00edmica, pero despu\u00e9s se transforma en alquimia. Es una construcci\u00f3n, la decisi\u00f3n de estar con esa persona, y uno empieza a amar lo que uno construye en conjunto. Siento que logramos construir una pareja.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfHac\u00e9s terapia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 No, nunca. Por qu\u00e9, no s\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Sos muy segura. Sos muy fuerte. \u00bfSiempre lo fuiste?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Siempre. Siempre fui muy segura.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Hablando de tu nueva alimentaci\u00f3n. Contaste que tomabas licuado de carne y se desat\u00f3 mucha pol\u00e9mica. Da impresi\u00f3n eso de poner la carne en la licuadora y despu\u00e9s comerla as\u00ed.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3? Creo que la gente se cierra de mente. Si nos comemos las tripas de los animales, \u00bfpor qu\u00e9 no podemos comer un licuado de carne?<\/p>\n\n\n\n

\""Si“Si nos comemos las tripas de los animales, \u00bfpor qu\u00e9 no podemos comer un licuado de carne?”, polemiz\u00f3 Ingrid Grudke<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfC\u00f3mo llegaste a hacer licuados de carne?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Por medio de mi cu\u00f1ado. \u00c9l es gastroenter\u00f3logo y se lo hab\u00eda recomendado una amiga que ten\u00eda un problema digestivo. La carne tiene que ser magra y estar cocida, se lic\u00faa, se agrega agua y se transforma literalmente en una sopa. Si le pon\u00e9s un poquito de sal es una sopa y si le pon\u00e9s un poco de miel es un licuado. Lo que pasa es que la gente est\u00e1 acostumbrada a pensar en un licuado de frutas o de banana con leche, entonces cuando dec\u00eds licuado de carne, choca. Si hubiese dicho licuado proteico no hubiese tenido el mismo efecto.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfCu\u00e1l ser\u00eda el sentido en tu caso tomar licuado de carne en lugar de comerte un bife?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Yo simplemente le mostr\u00e9 a la gente que hay mil opciones porque hay chicos que no quieren comer carne, cortarla o ver el pedazo de carne. Esto es una opci\u00f3n y mucha gente me lo agradeci\u00f3, se hizo pol\u00e9mico. Ismael Cala en un programa me dijo: de chico tomaba el licuado de carne, me lo hac\u00eda mi mam\u00e1. Cormillot tambi\u00e9n me dijo que est\u00e1 muy bien. Es una manera de comer carne y la uso. Cuando hago al mediod\u00eda un churrasquito y me queda duro, para no estar masticando lo licuo y lo como sopa o me lo tomo cuando est\u00e1 fr\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA MI ME GUSTA ESTAR INC\u00d3MODA, ME GUSTA SALIR A INVESTIGAR EL MUNDO\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013\u00bfTe gusta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Si. A m\u00ed me dicen morcilla y yo digo: se comen la sangre, no me gusta, pero lo respeto. El chinchul\u00edn, la tripa gorda, lo respeto. El licuado habr\u00e1 sido pol\u00e9mico, pero tambi\u00e9n me atrev\u00ed a decirlo porque a veces uno genera pol\u00e9micas a prop\u00f3sito. Me gusta sacudir un poco a la gente, me gusta decir: che, salgan de ah\u00ed, ampl\u00eden su mente, vean que hay otras cosas. Porque nos ponemos c\u00f3modos. A m\u00ed me gusta estar inc\u00f3moda, me gusta salir a investigar el mundo. Salir de ese lugar de confort. Yo podr\u00eda estar divina, c\u00f3moda con mi trabajo, arregl\u00e1ndome las u\u00f1as…Y me aburro, me aburro. Por eso siempre estoy en la b\u00fasqueda de ese desaf\u00edo personal. Ahora compito conmigo misma.<\/p>\n\n\n\n

\""Yo“Yo podr\u00eda estar divina, c\u00f3moda con mi trabajo, arregl\u00e1ndome las u\u00f1as…Y me aburro, me aburro. Por eso siempre estoy en la b\u00fasqueda de ese desaf\u00edo personal”, asegur\u00f3 Ingrid Grudke<\/p>\n\n\n\n

\u201cAHORA COMPITO CONMIGO MISMA\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013 Sos muy disciplinada, muy alemana, muy organizada. Te decid\u00eds, te pon\u00e9s metas y sal\u00eds a competir. \u00bfHay un momento en que te relaj\u00e1s, te com\u00e9s y tom\u00e1s todo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 No. Porque no me gusta. Tengo una alimentaci\u00f3n muy de chacra, muy de campo. De chica me cri\u00e9 comiendo frutas y verduras de la huerta org\u00e1nica de mi mam\u00e1, la golosina de mi infancia era una zanahoria, una fruta de estaci\u00f3n. Lo dulce no me tienta, el alcohol no me tienta. Si est\u00e1 muy elaborado, me cae mal. Acostumbr\u00e9 a mi cuerpo a comer ese tipo de comida. Entonces, ese descontrol que dec\u00eds\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfNi en a\u00f1o nuevo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 No, porque no me cae bien. Brindo, s\u00ed, tomo obviamente, pero un poquito. Ser\u00e9 aburrida, pero veremos dentro de unos a\u00f1os la repercusi\u00f3n de una cosa y de la otra. Se puede.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Dentro de unos a\u00f1os vas a dar clases.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Ya casi, porque tengo mucha conexi\u00f3n con el p\u00fablico. Las mujeres me preguntan mucho c\u00f3mo empezar, c\u00f3mo hago para tener esta disciplina, esta fortaleza mental, c\u00f3mo no me tiento con lo dulce. Y me tomo el trabajo de responder. Motivarlas a que piensen en un cuerpo c\u00f3modo, que les funcione. Me han pedido muchas veces contar mi experiencia y por qu\u00e9 tengo esta fortaleza. Para m\u00ed es natural, es simple, es sencillo tener estas costumbres, pero se ve que no es tan normal tener tanta disciplina o tanta conducta en la alimentaci\u00f3n y en el entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n

\u201cYO ME SIENTO FUERT\u00cdSIMA. A LOS 47 NO ME VEO DE 47\u2033<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\""Siento“Siento que la gente condiciona mucho, que no tiene libertad de ser y de hacer lo que quieren hacer”, opin\u00f3 Ingrid Grudke. ( Fotos Gustavo Gavotti)<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Prepar\u00e1 las clases, entonces.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Me encanta que me lo digas. Yo me siento fuert\u00edsima. A los 47 no me veo de 47. De hecho me veo mejor muscularmente. Tengo un tono muscular mucho m\u00e1s fuerte que a los 30. Es impresionante, no tenemos l\u00edmite, nuestro l\u00edmite est\u00e1 en la mente. A cualquier edad podemos hacer lo que queramos, tenemos que tener voluntad. Por eso siempre digo cuando me preguntan en las redes c\u00f3mo hago: empez\u00e1 entrenando tu voluntad. Lo primero que ten\u00e9s que hacer es decidir que vas a hacer algo. Ponete metas, metas cortas, no de golpe \u201cvoy a dejar todo el az\u00facar\u201d o \u201cno tomo m\u00e1s alcohol\u201d, porque no lo pod\u00e9s hacer. And\u00e1 de a poquito, eliminando de a poquito o restringiendo ciertos alimentos, ciertas cosas que te hacen mal, est\u00e1 estudiado que no es bueno para el cuerpo de golpe. Nadie va a hacer gimnasia por vos, nadie va a comer por vos, nadie va a cuidar tu cuerpo por vos, nadie va a estudiar por vos. La gente tiende a criticar y a hablar del otro porque tienen una frustraci\u00f3n. No lo intentan y tienen mucho miedo. Vuelvo al principio de nuestra conversaci\u00f3n. Tienen miedo al qu\u00e9 dir\u00e1n: yo a esta edad no puedo.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u201cNO ME IMPORTA NADA LO QUE DIGAN\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfTe importa, te afecta lo que te dicen en las redes ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 No importa nada. A veces contesto para poner un poco de pimienta. Y en el fondo no me afecta. Yo me siento muy bien, s\u00e9 lo que soy. La gente que est\u00e1 alrededor m\u00edo sabe c\u00f3mo pienso. Sabe que si algo incomoda a alguien, pido disculpas, que no lo hago con maldad. Me considero una persona buena, torpe quiz\u00e1s con algunas cosas, por ah\u00ed sin filtro. Yo digo las cosas como son y cuando me vienen a decir las cosas a m\u00ed me lo banco. \u201cPuede ser, ten\u00e9s raz\u00f3n\u201d, no es que me ofendo enseguida. Siento que la gente condiciona mucho, que no tiene libertad de ser y de hacer lo que quieren hacer.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Falta entonces \u00fanicamente la organizaci\u00f3n de tus seminarios.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Me lo dec\u00eds vos, es un mont\u00f3n. Sab\u00e9s que te admiro y me encanta esa \u00e1rea. Para sentirse bien y tener un cuerpo funcional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Empez\u00f3 a entrenar en la cuarentena, a los 45 se reinvent\u00f3 como fisicoculturista y a los dos a\u00f1os ya estaba en la m\u00e1s alta competici\u00f3n. Nunca quiso casarse, tampoco tener… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":119924,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,19],"tags":[],"class_list":["post-119911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-espectaculos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119911"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":119925,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119911\/revisions\/119925"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/119924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}