{"id":125634,"date":"2024-02-15T11:02:19","date_gmt":"2024-02-15T14:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=125634"},"modified":"2024-02-15T11:04:52","modified_gmt":"2024-02-15T14:04:52","slug":"mejorar-el-estado-fisico-reduce-hasta-un-35-el-riesgo-de-cancer-de-prostata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/bienestar-y-salud\/mejorar-el-estado-fisico-reduce-hasta-un-35-el-riesgo-de-cancer-de-prostata\/","title":{"rendered":"Mejorar el estado f\u00edsico reduce hasta un 35% el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"\n

El sedentarismo<\/strong> es uno de los cinco factores de riesgo de c\u00e1ncer que es posible modificar y cada vez hay m\u00e1s evidencias cient\u00edficas que demuestran los beneficios que tiene la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico para prevenir esta y otras enfermedades, as\u00ed como para mejorar el pron\u00f3stico de los pacientes que ya fueron diagnosticados.<\/p>\n\n\n\n

Ahora, una nueva investigaci\u00f3n realizada por especialistas del Departamento de Actividad F\u00edsica y Salud de la Escuela Sueca de Ciencias del Deporte y la Salud GIH, en Estocolmo, revel\u00f3 que los hombres que mejoran su condici\u00f3n f\u00edsica y, en concreto, consiguen un aumento de al menos un 3% anual en su aptitud respiratoria, pueden reducir hasta un 35% su riesgo de desarrollar un\u00a0c\u00e1ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n\n\n\n

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El c\u00e1ncer de pr\u00f3stata es el mas com\u00fan en hombres de m\u00e1s de 50 a\u00f1os. (Foto: Adobe Stock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La aptitud cardiorrespiratoria<\/strong> es un factor que mide c\u00f3mo el coraz\u00f3n y los pulmones suministran ox\u00edgeno a los m\u00fasculos durante el ejercicio. Los resultados del estudio se publicaron en British Journal of Sports Medicine (BJSM) y demuestran lo importante que es intentar mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica para prevenir este tipo de c\u00e1ncer, se\u00f1al\u00f3 Kate Bolam, investigadora del GIH y primera autora del trabajo.<\/p>\n\n\n\n

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La asociaci\u00f3n entre la condici\u00f3n f\u00edsica y el desarrollo de c\u00e1ncer<\/h2>\n\n\n\n

Los investigadores analizaron los datos de 57.652 varones que formaban parte de la poblaci\u00f3n activa sueca y completaron dos pruebas de aptitud f\u00edsica<\/strong> en bicicleta en las que se midi\u00f3 la cantidad de ox\u00edgeno que consum\u00edan durante la realizaci\u00f3n de ejercicio vigoroso en relaci\u00f3n con una evaluaci\u00f3n de su perfil de salud en alg\u00fan momento entre los a\u00f1os 1982 y 2019.<\/p>\n\n\n\n

Los datos se obtuvieron de la empresa de salud HPI, Health Profile Institute. En promedio, transcurrieron 4,9 a\u00f1os entre las dos pruebas de aptitud f\u00edsica. Adem\u00e1s, se midieron el peso, la altura y la presi\u00f3n arterial y los participantes contestaron a preguntas sobre su estilo de vida<\/strong> y la salud percibida.<\/p>\n\n\n\n

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La actividad f\u00edsica reduce el riesgo de enfermedades. (Foto: Adobe Stock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tras la \u00faltima prueba de aptitud f\u00edsica, los hombres fueron seguidos en los registros nacionales durante un promedio de 6,7 a\u00f1os, y se comprob\u00f3 as\u00ed que 592 hombres (el 1%) desarrollaron c\u00e1ncer de pr\u00f3stata <\/strong>y 46 (0,08%) fallecieron a consecuencia de esa patolog\u00eda. Se excluy\u00f3 a los hombres que enfermaron por c\u00e1ncer de pr\u00f3stata antes de la \u00faltima prueba de aptitud f\u00edsica. Los participantes tambi\u00e9n se dividieron en tres grupos: aquellos cuya condici\u00f3n f\u00edsica se deterior\u00f3 en un 3% o m\u00e1s por a\u00f1o, aquellos cuya condici\u00f3n f\u00edsica aument\u00f3 en un 3% o m\u00e1s por a\u00f1o y aquellos cuya condici\u00f3n f\u00edsica permaneci\u00f3 estable (-3% a +3% por a\u00f1o).<\/p>\n\n\n\n

Los hombres cuya condici\u00f3n f\u00edsica hab\u00eda mejorado en un 3% o m\u00e1s por a\u00f1o ten\u00edan un riesgo un 35% menor de desarrollar c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, en comparaci\u00f3n con el grupo cuyo estado f\u00edsico hab\u00eda empeorado.<\/p>\n\n\n\n

Otros resultados<\/h2>\n\n\n\n

Los investigadores comprobaron que \u201cun aumento porcentual anual en la aptitud cardiorrespiratoria absoluta se asoci\u00f3 con un riesgo un 2% menor de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, pero no de muerte, despu\u00e9s de tener en cuenta factores potencialmente influyentes, como la edad, el nivel educativo, el a\u00f1o de la prueba, el peso (IMC) y el\u00a0tabaquismo<\/strong>\u201d. Adem\u00e1s, aquellos cuya condici\u00f3n f\u00edsica hab\u00eda mejorado en un 3% o m\u00e1s por a\u00f1o, ten\u00edan un riesgo un 35% menor de desarrollar c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, en comparaci\u00f3n con el grupo cuyo estado f\u00edsico hab\u00eda empeorado.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLo novedoso es que en un grupo grande de hombres pudimos investigar los cambios<\/strong> en el estado f\u00edsico entre dos mediciones repetidas y el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata. En estudios anteriores, la aptitud f\u00edsica generalmente se estudi\u00f3 en un momento determinado y luego una mayor aptitud f\u00edsica a menudo covari\u00f3 con un mayor riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata en particular\u201d, explic\u00f3 Elin Ekblom Bak, profesora asociada del GIH y otra de las autoras del estudio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El sedentarismo es uno de los cinco factores de riesgo de c\u00e1ncer que es posible modificar y cada vez hay m\u00e1s evidencias cient\u00edficas que demuestran los beneficios que tiene la pr\u00e1ctica de… <\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":125646,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-125634","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125634"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125634\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125650,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125634\/revisions\/125650"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}