{"id":132322,"date":"2024-03-13T10:15:28","date_gmt":"2024-03-13T13:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=132322"},"modified":"2024-03-13T10:15:39","modified_gmt":"2024-03-13T13:15:39","slug":"las-razones-por-las-que-el-ruido-de-lluvia-es-relajante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/bienestar-y-salud\/las-razones-por-las-que-el-ruido-de-lluvia-es-relajante\/","title":{"rendered":"Las razones por las que el ruido de lluvia es relajante"},"content":{"rendered":"\n

Los sonidos r\u00edtmicos como el de la lluvia o las olas del mar pueden ayudar a relajar disminuyendo el ritmo cardiaco y suavizando la respiraci\u00f3n. C\u00f3mo se clasifican por color y qu\u00e9 relaci\u00f3n tienen con la naturaleza<\/h2>\n\n\n\n

El sonido del agua de una ducha, en el de una cascada fuerte, en un trueno, en una lluvia intensa o incluso en el fuerte oleaje del mar, son ejemplos del ruido marr\u00f3n. Y es que m\u00e1s all\u00e1 de la\u00a0definici\u00f3n cl\u00e1sica de los sonidos (graves, agudos y medios)<\/strong>, tambi\u00e9n existe toda una clasificaci\u00f3n que toman como puntapi\u00e9 los colores. \u00bfC\u00f3mo funciona? B\u00e1sicamente, cada color hace referencia a la longitud de onda y, a partir de ellos, permite distinguir cu\u00e1ndo se habla de un\u00a0sonido\u00a0con una determinada densidad espectral de potencia.<\/p>\n\n\n\n

La caracter\u00edstica esencial del ruido marr\u00f3n es la presencia predominante (cuando no \u00fanica) de las frecuencias sonoras m\u00e1s bajas, que se corresponde con los sonidos m\u00e1s graves. Al eliminarse (o reducirse al m\u00e1ximo) los sonidos m\u00e1s agudos, los correspondientes a las frecuencias sonoras m\u00e1s altas, se obtiene un sonido que permite resultados profundos y calmados<\/strong>, que pueden invitar a la relajaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El ruido marr\u00f3n suena un poco menos \u201cagudo\u201d que el ruido blanco porque tiene caracter\u00edsticas m\u00e1s redondas y relajantes\u201d, explica la doctora Amy Sarow, audi\u00f3loga cl\u00ednica del Michigan Ear Institute de EE.UU.<\/p>\n\n\n\n

Algunos ejemplos de sonidos procedentes de la naturaleza donde predomina este ruido marr\u00f3n ser\u00edan las tormentas, los truenos o el sonido del agua <\/strong>que corre r\u00e1pido entre rocas, o las mismas cataratas.<\/p>\n\n\n\n

El ruido marr\u00f3n podr\u00eda ayudar a \u201ccalmar el cerebro\u201d y mejorar nuestra concentraci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

En cuanto a la pura nomenclatura, curiosamente lo de ruido marr\u00f3n no est\u00e1 espec\u00edficamente relacionado con el color, sino con el apellido de Robert Brown, un bot\u00e1nico escoc\u00e9s que en 1827 descubri\u00f3 al analizar microsc\u00f3picas part\u00edculas de polen la llamada ondulaci\u00f3n de Brown<\/strong>, caracterizada por su baja frecuencia, asimilable a los sonidos m\u00e1s graves del espectro ac\u00fastico. Al ser su apellido, la misma palabra que en ingl\u00e9s se usa para el color marr\u00f3n, de ah\u00ed que se hable de \u201cruido marr\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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El ruido marr\u00f3n es una experiencia auditiva m\u00e1s agradable. (Foto: Adobe Stock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Al hablar de\u00a0\u201cruido blanco\u201d<\/strong>\u00a0s\u00ed se sigue un patr\u00f3n nominativo inspirado en la cromatograf\u00eda, porque el color blanco ser\u00eda la suma de todos los colores, mientras que el ruido blanco ser\u00eda la suma de sonidos de toda las frecuencias.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo a muchos especialistas, el ruido marr\u00f3n podr\u00eda ayudar a \u201ccalmar el cerebro\u201d y mejorar nuestra concentraci\u00f3n<\/strong>. La raz\u00f3n es que, debido a sus caracter\u00edsticas, genera un enmascaramiento sonoro y ahoga otros ruidos del ambiente que nos distraen. Un efecto que -en teor\u00eda- tambi\u00e9n tendr\u00edan los ruidos blancos y rosas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los ruidos m\u00e1s conocidos?<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Ruido blanco<\/strong>: es una se\u00f1al aleatoria que suena como est\u00e1tica. Mezcla sonidos de todas las frecuencias audibles y es algo m\u00e1s chispeante.<\/li>\n\n\n\n
  • Ruido rosa<\/strong>: se trata de una versi\u00f3n reducida del sonido blanco. Suena como una lluvia suave o el cl\u00e1sico sonido del rociador.<\/li>\n\n\n\n
  • Ruido azul<\/strong>: est\u00e1 compuesto de muy pocas frecuencias bajas y m\u00e1s frecuencias altas. Cuando se busca un ejemplo para este ruido, los expertos sostienen que es lo m\u00e1s similar al silbido que se produce cuando una manguera de riego se dobla.<\/li>\n\n\n\n
  • Ruido gris<\/strong>: al igual que el rosa, suena igual en todas las frecuencias y -desde el lado t\u00e9cnico- tiene la misma intensidad en la escala de frecuencias lineales. Lo incre\u00edble de este ruido es que no es \u00fanico, porque cada persona tiene una curva auditiva ligeramente diferente, existen muchos ejemplos.<\/li>\n\n\n\n
  • Ruido verde<\/strong>: est\u00e1 ubicado en el centro del espectro de frecuencias. \u00bfCu\u00e1les son? B\u00e1sicamente, los que provienen de la naturaleza.<\/li>\n\n\n\n
  • Ruido naranja<\/strong>: mientras que muchas personas lo describen como un conjunto de sonidos desafinados, los especialistas lo definen como chocante y cacof\u00f3nico.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Los sonidos r\u00edtmicos como el de la lluvia o las olas del mar pueden ayudar a relajar disminuyendo el ritmo cardiaco y suavizando la respiraci\u00f3n. C\u00f3mo se clasifican por color… <\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":132329,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-132322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132330,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132322\/revisions\/132330"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}