{"id":142618,"date":"2024-04-24T10:56:33","date_gmt":"2024-04-24T13:56:33","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=142618"},"modified":"2024-04-24T10:56:37","modified_gmt":"2024-04-24T13:56:37","slug":"sentirse-comprendido-valorado-y-cuidado-por-la-pareja-tiene-un-impacto-positivo-en-la-salud-segun-la-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/bienestar-y-salud\/sentirse-comprendido-valorado-y-cuidado-por-la-pareja-tiene-un-impacto-positivo-en-la-salud-segun-la-ciencia\/","title":{"rendered":"Sentirse comprendido, valorado y cuidado por la pareja tiene un impacto positivo en la salud, seg\u00fan la ciencia"},"content":{"rendered":"\n

Las\u00a0personas\u00a0se sienten comprendidas y atendidas cuando sus respectivas parejas muestran habilidades de\u00a0apoyo positivas<\/strong>\u00a0y esto se evidencia en los niveles de\u00a0cortisol<\/strong>, la hormona del\u00a0estr\u00e9s<\/strong>, en el cuerpo, seg\u00fan una nueva\u00a0investigaci\u00f3n\u00a0de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York.<\/p>\n\n\n\n

El equipo de investigaci\u00f3n, dirigido por el profesor de Psicolog\u00eda Richard Mattson, analiz\u00f3 191 parejas casadas heterosexuales en un esfuerzo por determinar si la mejora de las habilidades de comunicaci\u00f3n en combinaci\u00f3n con el dar y recibir apoyo social puede conducir a niveles m\u00e1s bajos de cortisol, una hormona que tiene una asociaci\u00f3n con el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDescubrimos que las esposas que no recibieron ayuda se sintieron menos comprendidas, validadas y cuidadas <\/strong>por su pareja, lo que tuvo un efecto \u2018amplificador del estr\u00e9s\u2019, lo que significa que el cortisol aument\u00f3 durante la interacci\u00f3n\u201d, se\u00f1ala Mattson en un comunicado de prensa. \u201cLas personass se sintieron m\u00e1s comprendidas, validadas y cuidadas cuando sus parejas mostraron habilidades de apoyo positivas y menos cuando mostraron habilidades de comunicaci\u00f3n negativas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La buena predisposici\u00f3n de la pareja, un pilar saludable<\/h2>\n\n\n\n

Los investigadores descubrieron que los\u00a0niveles de estr\u00e9s\u00a0<\/strong>antes de la interacci\u00f3n parec\u00edan predecir con precisi\u00f3n c\u00f3mo actuar\u00edan y percibir\u00edan las parejas las interacciones. En otras palabras, las personas pueden adivinar qu\u00e9 tan solidaria ser\u00eda su pareja, quiz\u00e1s dependiendo de sus experiencias pasadas.<\/p>\n\n\n\n

\"Esta
Esta investigaci\u00f3n solo incluy\u00f3 relaciones heterosexuales. (Foto: Adobe Stock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hayley Fivecoat, autora principal del art\u00edculo, dijo en un comunicado: \u201cNuestra investigaci\u00f3n mostr\u00f3 con mayor fuerza c\u00f3mo las percepciones de las interacciones de apoyo dan forma a nuestra experiencia. La forma en que cada miembro percibi\u00f3 la interacci\u00f3n estuvo altamente asociada con qu\u00e9 tan comprensiva y receptiva cre\u00eda que era su pareja<\/strong>\u201d. m\u00e1s generalmente.<\/p>\n\n\n\n

Una posibilidad es que las percepciones de cu\u00e1nto apoyo brinda una pareja puedan desarrollarse con el tiempo y a trav\u00e9s de varias interacciones; y el panorama m\u00e1s general moldea c\u00f3mo comportamientos particulares, buenos o malos, pueden verse en el momento, explican los autores.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEn cualquier caso, aquellos que percib\u00edan que ten\u00edan una pareja que los apoyaba en general tend\u00edan a tener los niveles m\u00e1s bajos de cortisol al inicio y despu\u00e9s de la interacci\u00f3n\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\"La
La comunicaci\u00f3n verbal y el tacto tienen diferentes efectos sobre los niveles de estr\u00e9s. Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Los autores del estudio creen que una mejor comprensi\u00f3n de c\u00f3mo las parejas se apoyan mutuamente durante momentos estresantes puede ser una fuente de informaci\u00f3n invaluable sobre\u00a0c\u00f3mo fortalecer las relaciones y el bienestar\u00a0<\/strong>individual general. Recomiendan que los estudios futuros empleen diferentes estrategias para evaluar el comportamiento de apoyo y los m\u00e9todos de comunicaci\u00f3n. Los investigadores a\u00f1aden que tienen motivos para creer que el tono suele ser m\u00e1s relevante que el contenido. En otras palabras,\u00a0no es lo que dices sino c\u00f3mo se dice.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las\u00a0personas\u00a0se sienten comprendidas y atendidas cuando sus respectivas parejas muestran habilidades de\u00a0apoyo positivas\u00a0y esto se evidencia en los niveles de\u00a0cortisol, la hormona del\u00a0estr\u00e9s, en el cuerpo, seg\u00fan una nueva\u00a0investigaci\u00f3n\u00a0de la… <\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":142643,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-142618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142618"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142644,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142618\/revisions\/142644"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}