{"id":190183,"date":"2025-02-12T13:33:35","date_gmt":"2025-02-12T16:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=190183"},"modified":"2025-02-12T13:33:39","modified_gmt":"2025-02-12T16:33:39","slug":"salud-publica-advierte-sobre-agotamiento-y-golpe-de-calor-en-ninos-y-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/bienestar-y-salud\/salud-publica-advierte-sobre-agotamiento-y-golpe-de-calor-en-ninos-y-jovenes\/","title":{"rendered":"Salud P\u00fablica advierte sobre agotamiento y golpe de calor en ni\u00f1os y j\u00f3venes"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Para evitar estos cuadros es importante cuidar la hidrataci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n. Los que tienen mayor riesgo son los menores de 5 a\u00f1os y m\u00e1s a\u00fan los menores de 1 a\u00f1o.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ante las elevadas temperaturas, el Ministerio de Salud P\u00fablica a cargo de Ricardo Cardozo, previene sobre el agotamiento por calor y el golpe de calor en ni\u00f1os y j\u00f3venes. Estos, son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo f\u00edsico intenso (ejercicios).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El golpe de calor es una forma grave de lesi\u00f3n por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40\u00b0 C o m\u00e1s. Es importante estar alerta a los s\u00edntomas y se debe consultar al m\u00e9dico y tomar conductas activas.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong>agotamiento por calor<\/strong>&nbsp;es un estadio previo al golpe de calor hay que reconocerlo para prevenir una situaci\u00f3n m\u00e1s grave:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sudoraci\u00f3n excesiva<\/li>\n\n\n\n<li>En los beb\u00e9s puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pa\u00f1al (sudamina)<\/li>\n\n\n\n<li>Piel p\u00e1lida y fresca<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n de calor sofocante<\/li>\n\n\n\n<li>Sed intensa y sequedad en la boca<\/li>\n\n\n\n<li>Calambres musculares<\/li>\n\n\n\n<li>Agotamiento, cansancio o debilidad<\/li>\n\n\n\n<li>Dolores de est\u00f3mago, inapetencia, n\u00e1useas o v\u00f3mitos<\/li>\n\n\n\n<li>Dolores de cabeza<\/li>\n\n\n\n<li>Irritabilidad (llanto inconsolable en los m\u00e1s peque\u00f1os)<\/li>\n\n\n\n<li>Mareos o desmayo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Golpe de calor<\/strong>&nbsp;&#8211; situaci\u00f3n muy grave:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Temperatura del cuerpo 39\u00b0C &#8211; 40\u00b0C o mayor (medida en la axila)<\/li>\n\n\n\n<li>Piel roja caliente y seca (se agota la transpiraci\u00f3n)<\/li>\n\n\n\n<li>Respiraci\u00f3n y frecuencia cardiaca acelerada<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor palpitante de cabeza<\/li>\n\n\n\n<li>Alteraci\u00f3n del estado mental y del comportamiento como: v\u00e9rtigos, mareos desorientaci\u00f3n, delirios, confusi\u00f3n o p\u00e9rdida de conocimiento<\/li>\n\n\n\n<li>Convulsiones<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los que tienen mayor riesgo son los menores de 5 a\u00f1os y m\u00e1s a\u00fan los menores de 1 a\u00f1o; los ni\u00f1os con enfermedades cr\u00f3nicas que pueden ser: card\u00edacas, renales, mentales o neurol\u00f3gicas y otras; los ni\u00f1os con fiebre por otra causa o diarrea; los ni\u00f1os que presentan obesidad o desnutrici\u00f3n y, los que tienen la piel quemada por el sol.<\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar estos cuadros es importante cuidar la hidrataci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n: dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia; ofrecer a los ni\u00f1os abundante agua segura y jugos naturales durante todo el d\u00eda; no ofrecer bebidas con cafe\u00edna o con alto contenido en az\u00facar (como las gaseosas corrientes); no ofrecer bebidas muy fr\u00edas o calientes y, no ofrecer comidas pesadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, es importante reducir la actividad f\u00edsica en los horarios de mayor calor; permanecer en lugares ventilados y frescos; vestirlos con ropa holgada, liviana, de algod\u00f3n y colores claros o, mejor, desvestirlos; ba\u00f1arlos y mojarles el cuerpo con frecuencia; proponer juegos tranquilos; no exponerse al sol directo entre las 10 de la ma\u00f1ana y las 4 de la tarde.<\/p>\n\n\n\n<p>Para los j\u00f3venes y adolescentes: no consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las p\u00e9rdidas de l\u00edquido. No es conveniente tomar cerveza para aliviar la sed y el calor; evitar los esfuerzos f\u00edsicos o actividades deportivas exigentes; sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga y recordar las recomendaciones generales sobre la hidrataci\u00f3n, alimentaci\u00f3n y refrescar el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo actuar si ocurre?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ante un ni\u00f1o con agotamiento por calor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dar a los lactantes el pecho con m\u00e1s frecuencia<\/li>\n\n\n\n<li>Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado<\/li>\n\n\n\n<li>Desvestirlo (exponer el cuerpo al fresco)-<\/li>\n\n\n\n<li>Ducharlo o mojar todo el cuerpo con agua fresca<\/li>\n\n\n\n<li>Que este quieto y descanse<\/li>\n\n\n\n<li>Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 hacer ante un golpe de calor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cuadro muy grave<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o llevarlo sin demora hasta el Centro de Salud m\u00e1s cercano.<\/li>\n\n\n\n<li>Llevar al chico inmediatamente a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado fr\u00edo.<\/li>\n\n\n\n<li>Quitarle la ropa y enfriarlo r\u00e1pidamente mojando con agua fr\u00eda todo el cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Darle de beber agua, si est\u00e1 consciente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Qu\u00e9 no hacer<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No administrar medicamentos antifebriles<\/li>\n\n\n\n<li>No friccionar la piel con alcohol (porque causa intoxicaci\u00f3n)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los adultos mayores y los m\u00e1s chicos, son muy vulnerables al calor. Por ello es importante tener cuidados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para evitar estos cuadros es importante cuidar la hidrataci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n. 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