{"id":218227,"date":"2025-07-21T13:56:04","date_gmt":"2025-07-21T16:56:04","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=218227"},"modified":"2025-07-21T13:56:09","modified_gmt":"2025-07-21T16:56:09","slug":"pantallas-permanentes-el-riesgo-silencioso-que-enfrentan-chicos-y-adolescentes-en-vacaciones-de-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/tecnologia\/pantallas-permanentes-el-riesgo-silencioso-que-enfrentan-chicos-y-adolescentes-en-vacaciones-de-invierno\/","title":{"rendered":"Pantallas permanentes: el riesgo silencioso que enfrentan chicos y adolescentes en vacaciones de invierno"},"content":{"rendered":"\n<p>Este fen\u00f3meno preocupa cada vez m\u00e1s. Desde trastornos del sue\u00f1o hasta grooming y ciberacoso, qu\u00e9 tener en cuenta para evitar problemas durante el receso escolar.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/tn.com.ar\/autor\/rodrigoalvareztecno\/\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Comienzan las\u00a0<strong>vacaciones de invierno<\/strong>\u00a0y con ellas llega el<strong>\u00a0tiempo libre para los chicos y adolescentes<\/strong>\u00a0que multiplica el\u00a0<strong>uso de pantallas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Especialmente en esta \u00e9poca de receso escolar y viajes en familia o muchas horas en casa,\u00a0<strong>celulares, tablets,\u00a0consolas<\/strong>\u00a0y computadoras se convierten en\u00a0<strong>compa\u00f1eros permanentes\u00a0<\/strong>de los menores, una tendencia cada vez m\u00e1s visible y que genera<strong>\u00a0preocupaci\u00f3n<\/strong>\u00a0tanto en hogares como en especialistas.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque durante el ciclo lectivo el uso de tecnolog\u00eda est\u00e1 m\u00e1s regulado por horarios escolares, actividades extracurriculares y rutinas cotidianas, en vacaciones el panorama cambia. Sin clases, con muchas familias que siguen trabajando y con salidas limitadas por el clima o el presupuesto, las\u00a0<strong>pantallas\u00a0<\/strong>aparecen como la\u00a0<strong>opci\u00f3n m\u00e1s accesible, disponible y efectiva para entretener\u00a0<\/strong>a los m\u00e1s chicos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tn.com.ar\/resizer\/v2\/pantallas-permanentes-el-riesgo-silencioso-que-enfrentan-chicos-y-adolescentes-en-vacaciones-de-invierno-imagen-geminiai-URONGVB4VZEPRMSSMWG4GBBXXU.png?auth=5378dcfa58baced85d2949666170eba1e03c5c112bb66f9dc649272e709a1d24&amp;width=767\" alt=\"Pantallas permanentes: el riesgo silencioso que enfrentan chicos y adolescentes en vacaciones de invierno. (Imagen: GeminiAI)\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u201cDurante el ciclo escolar, la rutina, las tareas y el horario de clases, de alguna manera, act\u00faan como un freno natural. Pero cuando llegan las vacaciones, esa estructura a menudo se esfuma. Y el\u00a0<strong>celular<\/strong>, la tablet o la consola, est\u00e1n siempre ah\u00ed, a mano,<strong>\u00a0sin l\u00edmites de tiempo\u201d<\/strong>, expres\u00f3 Lucas Moyano, fiscal especialista en ciberseguridad, en di\u00e1logo con\u00a0<strong>Tecno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cConfieso que este escenario me genera una&nbsp;<strong>preocupaci\u00f3n profunda<\/strong>. No es solo cu\u00e1nto tiempo pasan nuestros ni\u00f1os y adolescentes conectados, sino c\u00f3mo ese&nbsp;<strong>uso excesivo y la falta de nuestra supervisi\u00f3n<\/strong>&nbsp;pueden afectar su salud, su seguridad y su propio desarrollo\u201d, agreg\u00f3 Moyano.<\/p>\n\n\n\n<p>Este fen\u00f3meno de hiperconexi\u00f3n suele llamarse<strong>&nbsp;\u201cpantallas permanentes\u201d<\/strong>&nbsp;y se usa para definir ese momento en el que los dispositivos electr\u00f3nicos se convierten en el&nbsp;<strong>centro de la vida e invitan a un uso sin medida<\/strong>. As\u00ed, los chicos pueden pasar horas frente a contenidos sin fin, videos, redes sociales o videojuegos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los riesgos de la hiperconexi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan advirti\u00f3 el fiscal Moyano, este uso constante y sin el acompa\u00f1amiento de mayores trae consigo una serie de<strong>&nbsp;desaf\u00edos&nbsp;<\/strong>que los padres y tutores necesitan conocer y enfrentar:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Riesgos para el cuerpo y la mente<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vista cansada y mala postura:<\/strong>\u00a0pasar horas con la mirada fija en una pantalla y con posturas que no son las ideales, puede derivar en fatiga visual, miop\u00eda o esos molestos dolores de cuello y espalda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Noches sin descanso:<\/strong>\u00a0la famosa luz azul de las pantallas interrumpe la producci\u00f3n de melatonina, la hormona clave para dormir. \u00bfEl resultado? Insomnio y patrones de sue\u00f1o completamente alterados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Menos movimiento, m\u00e1s riesgo:<\/strong>\u00a0si hay menos tiempo para correr al aire libre y m\u00e1s para estar sentados, aumentamos las chances de sobrepeso y obesidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Soledad en la multitud digital:<\/strong>\u00a0la comparaci\u00f3n constante en redes, el dolor del\u00a0<strong>ciberacoso\u00a0<\/strong>y la falta de contacto real pueden golpear fuerte en su salud mental, generando sentimientos de soledad, ansiedad o la sensaci\u00f3n de no ser \u201csuficiente\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Riesgos de seguridad digital y exposici\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Contenido que no deber\u00edan ver:<\/strong>\u00a0sin filtros o supervisi\u00f3n, es f\u00e1cil que se topen con material violento, expl\u00edcito o que los impulse a conductas arriesgadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ciberacoso (Cyberbullying) 24\/7<\/strong>: las vacaciones significan m\u00e1s tiempo en redes, y lamentablemente, el acoso digital puede recrudecerse. Lo peor es que ahora, ese acoso puede llegar a cualquier hora y en lo que deber\u00eda ser el lugar m\u00e1s seguro: su propio hogar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El peligro del grooming:<\/strong>\u00a0este es uno de los riesgos m\u00e1s graves. Los depredadores aprovechan el tiempo libre de los chicos y nuestra menor supervisi\u00f3n para establecer contacto, ganar su confianza y, lamentablemente, intentar llevarlos a encuentros en persona o extorsionarlos. Sin l\u00edmites de tiempo, la exposici\u00f3n a estas amenazas aumenta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sexting y la intimidad expuesta:<\/strong>\u00a0la interacci\u00f3n constante, ya sea con amigos o desconocidos, puede llevar a compartir contenido \u00edntimo que, una vez en internet, es casi imposible de borrar y puede ser usado para extorsi\u00f3n o viralizado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trampas online:<\/strong>\u00a0videojuegos y plataformas son terreno f\u00e9rtil para intentos de estafa o el robo de datos personales (sus cuentas, contrase\u00f1as, \u00a1o incluso los datos bancarios de los padres!) a trav\u00e9s de enlaces maliciosos o supuestas irresistibles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Claves para unas vacaciones digitales seguras<\/h2>\n\n\n\n<p>\u201cNo se trata de prohibir todo, sino de educar, establecer l\u00edmites y acompa\u00f1ar\u201d, aclar\u00f3 Lucas Moyano. Y comparti\u00f3 una serie de ideas pr\u00e1cticas para estas vacaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Definir juntos los tiempos:<\/strong>\u00a0sentarse con los chicos, acordar horarios claros para el uso de pantallas. Hay apps y temporizadores que pueden ayudarnos a respetar esos acuerdos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Crear \u201cespacios sin pantalla\u201d:\u00a0<\/strong>\u00bfQu\u00e9 tal una cena sin celulares? \u00bfO que las habitaciones sean libres de pantallas despu\u00e9s de cierta hora? Definamos momentos y lugares donde el mundo digital d\u00e9 un paso al costado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Proponer otras aventuras:<\/strong>\u00a0Hay un mundo m\u00e1s all\u00e1 de la pantalla. Salidas, juegos de mesa,\u00a0<strong>libros<\/strong>, deportes, actividades creativas. La clave es ofrecerles opciones que les resulten tan o m\u00e1s atractivas que lo digital.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dispositivos a la vista (y no en la oscuridad):<\/strong>\u00a0evitar que usen dispositivos solos en sus habitaciones, especialmente de noche. Si est\u00e1n en la sala o en un espacio com\u00fan, es m\u00e1s f\u00e1cil supervisar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Revisar la privacidad en conjunto:<\/strong>\u00a0ayudar a configurar bien la privacidad en redes sociales, juegos y apps. Que no compartan datos personales con gente que no conocen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar el \u201cescudo\u201d parental:<\/strong>\u00a0muchas plataformas y sistemas operativos tienen herramientas poderosas para filtrar contenido, limitar el uso y hasta monitorear la actividad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hablar, pero sin miedo:<\/strong>\u00a0conversar con ellos sobre los riesgos online. Sin asustar, pero con claridad. Que puedan contar si algo les molesta o los incomoda en\u00a0<strong>internet<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ser el ejemplo que queremos ver:<\/strong>\u00a0los h\u00e1bitos son un espejo. No se le puede prohibir a un chico usar todo el d\u00eda el celular si el adulto lo hace.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidar lo que se comparte:\u00a0<\/strong>hay que recordarles que una vez que algo est\u00e1 en internet, es casi imposible que desaparezca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Las vacaciones son un momento de recarga, de exploraci\u00f3n, de disfrutar. Con una gesti\u00f3n consciente y un acompa\u00f1amiento cercano en el uso de las pantallas, podemos asegurar que nuestros hijos aprovechen este tiempo al m\u00e1ximo, se diviertan y crezcan seguros y saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este fen\u00f3meno preocupa cada vez m\u00e1s. Desde trastornos del sue\u00f1o hasta grooming y ciberacoso, qu\u00e9 tener en cuenta para evitar problemas durante el receso escolar. 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