“Neurociencia para la vida cotidiana<\/em> te invita a un recorrido por el cerebro para conocer c\u00f3mo funciona la mente, c\u00f3mo influyen nuestras conductas y c\u00f3mo es la toma de nuestras decisiones. Porque entender c\u00f3mo funciona el cerebro no es un dato curioso. Esto puede ayudarte a vivir mejor, a mejorar tus relaciones interpersonales, a comunicar mejor, a gestionar mejor tus emociones, a cuidar tu salud mental y emocional”, explic\u00f3 Ram\u00edrez. <\/p>\n\n\n\n La disciplina que estudia las conexiones cerebrales y c\u00f3mo el ambiente las modifica ha ganado relevancia gracias a los avances tecnol\u00f3gicos, como la resonancia magn\u00e9tica funcional, que permiten observar el cerebro en acci\u00f3n. Ram\u00edrez explic\u00f3 que estos descubrimientos ya est\u00e1n transformando la educaci\u00f3n y la salud. “\u00bfY por qu\u00e9 se habla tanto de neurociencias o empezamos a escuchar m\u00e1s la palabra neurociencia? Es porque ya dej\u00f3 de pertenecer solo al \u00e1mbito cient\u00edfico. En las \u00faltimas d\u00e9cadas, gracias al avance de la tecnolog\u00eda, m\u00e1s precisamente de la resonancia magn\u00e9tica funcional, ya se puede ver el cerebro en acci\u00f3n. Lo que antes era un misterio, hoy ya empieza a descubrirse nuevos estudios, y lo que sabemos hasta ahora”, sostuvo. Asimismo remarc\u00f3 “lo que la neurociencia ha descubierto hasta ahora, ya transform\u00f3 la educaci\u00f3n, la salud, el trabajo, y hasta la forma en que nos criamos, y c\u00f3mo nos relacionamos inclusive. Por eso la importancia de comprender el cerebro, porque es un organismo clave. Porque todo lo que hacemos y lo que somos pasa por el cerebro. Es uno de los \u00f3rganos m\u00e1s importantes del cuerpo y sabemos poco de \u00e9l”, indic\u00f3 para \u00e9poca.<\/p>\n\n\n\n “En mi libro hablo de un cerebro en construcci\u00f3n en la etapa de la adolescencia. Porque esperamos muchas veces que el adolescente piense y act\u00fae como un adulto responsable. Pero lo cierto es que el cerebro todav\u00eda est\u00e1 en proceso de maduraci\u00f3n, y esto, inclusive hasta los 27 a\u00f1os, tarda la maduraci\u00f3n cerebral de un adolescente”, precis\u00f3. <\/p>\n\n\n\n “El que s\u00ed est\u00e1 muy activo en esa etapa es el sistema l\u00edmbico. Ah\u00ed es donde se procesan las emociones, los deseos, las recompensas, porque eso se activa much\u00edsimo antes que la corteza prefrontal. Y esto es lo que esto es lo que genera un desbalance natural”, explic\u00f3. <\/p>\n\n\n\n Los adolescentes “sienten con intensidad, pero todav\u00eda no cuentan con los recursos para regular esas emociones, o analizar racionalmente sus actos. Y esto implica muchas de las conductas t\u00edpicas del adolescente, la impulsividad, la necesidad de aprobaci\u00f3n, la b\u00fasqueda de sensaciones, los cambios de humor, las dificultades para pensar en largo plazo, y lo m\u00e1s alarmante es asumir las consecuencias”, dijo Ram\u00edrez. <\/p>\n\n\n\n “Est\u00e1n secuestrados amigdalarmente, quiere decir que toma el control la am\u00edgdala cerebral, que es la cuna de las emociones, y entonces todo lo que van a experimentar lo van a experimentar a la quinta potencia”, resalt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n “Entendiendo c\u00f3mo funciona el cerebro, nos va a hacer comprender que los adolescentes no est\u00e1n locos, est\u00e1n neurodesarroll\u00e1ndose. Eso, por supuesto, no significa justificar todo, pero nos invita a cambiar la forma de acompa\u00f1ar. En lugar de imponer o castigar, el foco deber\u00eda estar en guiar y ser centinela de su corteza prefrontal, ya que todav\u00eda esa \u00e1rea cerebral no est\u00e1 desarrollada. Nosotros los adultos responsables somos los que tenemos que acompa\u00f1ar y cuidar esa \u00e1rea del prefrontal cerebral. Poner l\u00edmites es fundamental. Tenemos que dialogar y fomentar la confianza, sobre todo”, aconsej\u00f3 la especialista.<\/p>\n\n\n\n El pasado 20 de febrero en Resistencia, Chaco, la autora present\u00f3 su libro y confirm\u00f3 que est\u00e1n ajustando detalles para presentarlo en Corrientes durante el mes de abril. <\/p>\n\n\n\n Los interesados en obtener una copia anticipadamente pueden enviar un mensaje al Instagram de su consultor\u00eda: @m.itatiramirez. <\/p>\n\n\n\n La especialista tambi\u00e9n destac\u00f3, como ejemplo del contenido, el estado del cerebro adolescente, donde la intensidad emocional domina debido a la activaci\u00f3n temprana del sistema l\u00edmbico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mar\u00eda Itat\u00ed Ram\u00edrez es correntina y especialista en Neurociencias Aplicada a la Vida Cotidiana. 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