En el opuesto de la baja tolerancia a la frustraci\u00f3n se encuentra la alta tolerancia a la frustraci\u00f3n<\/strong>, que no es m\u00e1s que la capacidad para tolerar o hacer frente a las situaciones que no se ajusten a nuestros deseos y necesidades como consecuencia de disponer de creencias m\u00e1s realistas y ajustadas a la realidad. De este modo, ante los problemas, si bien la persona puede sentir contrariedad o malestar, ello no le impide continuar con la b\u00fasqueda de sus objetivos. Tal como lo que vimos en el tiempo suplementario: el equipo supo reenfocarse.<\/p>\n\n\n\n \u201cHay que tratar los pensamientos como lo que son: pensamientos. Es decir, una idea negativa respecto a uno mismo no representa la realidad, sino que tan solo es un pensamiento negativo generado por una situaci\u00f3n de estr\u00e9s\u201d, sugiere el psic\u00f3logo Miguel Espeche (M.N. 10.199), especialista en v\u00ednculos, salud mental comunitaria y potenciaci\u00f3n humana.<\/p>\n\n\n\n La psicolog\u00eda deportiva<\/strong> aborda una serie de aspectos emocionales intr\u00ednsecos a la pr\u00e1ctica deportiva y que se deben trabajar d\u00eda a d\u00eda, desde las categor\u00edas base, para poder gestionarlas de manera \u00f3ptima y evitar que afecten al rendimiento del deportista y del equipo.<\/p>\n\n\n\n La rama de esta especialidad trabaja sobre la\u00a0plasticidad de nuestro cerebro<\/strong>, que nos permite desarrollar un sistema de inteligencia emocional para poder lidiar con la ira y la frustraci\u00f3n deportiva.<\/p>\n\n\n\n Daniel Goleman, autor del best seller Inteligencia Emocional, la define como \u201cuna forma de entender a la inteligencia m\u00e1s all\u00e1 de los aspectos cognitivos. Es la capacidad para dirigirnos con efectividad a los dem\u00e1s y a nosotros mismos. De conectar con nuestras emociones, de gestionarlas, de automotivarnos, de frenar los impulsos y de vencer las frustraciones\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u201cCreo que todav\u00eda no nos damos cuenta, pero es un momento para disfrutar, sobre todo la gente. Nosotros, que vivimos de esto, que hemos estado en las malas y en las buenas, estamos acostumbrados a que nos pasen estas cosas, a que nos golpeen<\/strong>\u201d, afirm\u00f3 Lionel Scaloni, quien se mostr\u00f3 desconcertado tras el t\u00edtulo de la Albiceleste.<\/p>\n\n\n\n \u201cHoy pas\u00f3 eso, ellos reaccionaron y es todo m\u00e9rito de ellos. Y, sobre todo, es un disfrute incre\u00edble haber estado en la cima, como estamos, es algo \u00fanico<\/strong>\u201d, teniendo en cuenta que Argentina ha sabido sobreponerse a situaciones dif\u00edciles a lo largo del \u00faltimo tiempo.<\/p>\n\n\n\n \u201cYo s\u00e9 que uno siempre habla de la familia, pero en mi caso, mi pap\u00e1 y mi mam\u00e1 me han dado una manera de entender, de nunca bajar los brazos<\/strong>, y de no ir en contra de nadie, sino de darle para adelante siempre. Hoy dio los frutos\u201d, dijo Scaloni, que se vio inundado de l\u00e1grimas tras tocar el tema familiar.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, Lionel Scaloni <\/strong>confirm\u00f3 que \u201clo importante es que la gente pueda entender que un entrenador siempre quiere hacer las cosas bien, a\u00fan cuando las cosas no se dan. Yo tuve la suerte de que estoy ac\u00e1 y se lo agradezco a todos\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El camino de la Scaloneta no fue nada f\u00e1cil, con una serie de obst\u00e1culos que el joven entrenador supo superar. 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