{"id":32920,"date":"2023-01-11T17:58:46","date_gmt":"2023-01-11T20:58:46","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=32920"},"modified":"2023-01-11T17:58:50","modified_gmt":"2023-01-11T20:58:50","slug":"el-principe-harry-y-los-mitos-reales-sobre-ir-al-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/sociales\/el-principe-harry-y-los-mitos-reales-sobre-ir-al-psicologo\/","title":{"rendered":"El pr\u00edncipe Harry y los mitos reales sobre ir al psic\u00f3logo"},"content":{"rendered":"\n

En sus memorias, cuenta c\u00f3mo le pidi\u00f3 a su hermano mayor que lo acompa\u00f1ara a una de sus sesiones de terapia para demostrarle que no pasaba nada malo. Los miedos y prejuicios de la psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n

Las memorias del\u00a0principe Harry,\u00a0Spare<\/em>, fueron publicadas hoy y, como se desprende de los diversos extractos, ofrecen una visi\u00f3n \u00edntima de su vida, especialmente su tumultuosa relaci\u00f3n con\u00a0la familia real.<\/strong>\u00a0Al hablar sobre su salud mental en el libro, el duque de Sussex tambi\u00e9n mencion\u00f3 c\u00f3mo busc\u00f3 terapia para resolver sus problemas y regular sus emociones de una mejor manera.<\/p>\n\n\n\n

Harry relat\u00f3 una instancia de 2019 cuando se sinti\u00f3 abrumado en la ceremonia de premios WellChild y el pr\u00edncipe William expres\u00f3 su preocupaci\u00f3n por su\u00a0salud mental. \u201cDijo que no estaba bien. Volvi\u00f3 a decir que necesitaba ayuda. Le record\u00e9 que estaba haciendo terapia\u201d, escribi\u00f3 Harry, y agreg\u00f3 que el Pr\u00edncipe de Gales se neg\u00f3 a ir con \u00e9l a una de sus sesiones.<\/p>\n\n\n\n

Tiempo despu\u00e9s, seg\u00fan relata Harry, algo cambi\u00f3. William cre\u00eda que \u201cno estaba bien\u201d debido a su decisi\u00f3n de renunciar a sus deberes reales. \u201cDe hecho, recientemente me hab\u00eda dicho que quer\u00eda acompa\u00f1arme a una sesi\u00f3n porque sospechaba que me estaban \u2018lavando el cerebro\u2019<\/strong>\u201d, agreg\u00f3 Harry.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, William nunca fue a la sesi\u00f3n de terapia. \u201cDespu\u00e9s de trabajar duro para ser m\u00e1s consciente y m\u00e1s independiente, era un extra\u00f1o para mi hermano mayor. Ya no pod\u00eda relacionarse conmigo ni tolerarme. O tal vez fue solo el estr\u00e9s de los \u00faltimos a\u00f1os, las \u00faltimas d\u00e9cadas, finalmente derram\u00e1ndose\u201d, escribi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

En uno de los primeros extractos virales del libro, en el que Harry revel\u00f3 su pelea f\u00edsica con William por Meghan, dijo que aunque no le cont\u00f3 de inmediato a su esposa sobre la pelea, s\u00ed llam\u00f3 a su terapeuta para buscar ayuda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para qu\u00e9 sirve hacer terapia<\/h2>\n\n\n\n

Enfatizando la importancia de la terapia para\u00a0comprender y dominar las emociones<\/strong>, Aishwarya Raj, psic\u00f3loga cl\u00ednica que ejerce en Delhi-NCR, dijo: \u201cTiene sentido (y es tranquilizador) buscar psicoterapia si se sufre de problemas psicol\u00f3gicos y corporales como resultado de la\u00a0sobrecarga emocional<\/strong>. La habilidad m\u00e1s importante aprendida a trav\u00e9s de la psicoterapia es la\u00a0regulaci\u00f3n de las emociones<\/strong>. Para ayudar a un individuo a comprender y manejar las emociones, se utilizan principios de terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia dial\u00e9ctico conductual (TDC), atenci\u00f3n plena y otros enfoques humanitarios. Aparte de esto, la psicoterapia tambi\u00e9n ayuda a las personas a identificar, reconocer y describir las emociones.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Agreg\u00f3 que la terapia permite el amor propio incondicional y la autoaceptaci\u00f3n que, en \u00faltima instancia, resulta en una regulaci\u00f3n emocional. \u201cHace que las personas eviten los sentimientos y elijan acciones que afecten su bienestar. Ayuda a tener una mejor toma de decisiones, pensamiento cr\u00edtico constructivo y habilidades para resolver problemas\u201d, finaliz\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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