{"id":79994,"date":"2023-08-11T18:08:42","date_gmt":"2023-08-11T21:08:42","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=79994"},"modified":"2023-08-11T18:08:55","modified_gmt":"2023-08-11T21:08:55","slug":"la-municipalidad-realizo-consejeria-nutricionaly-control-de-peso-y-talla-en-plaza-juan-de-vera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/bienestar-y-salud\/la-municipalidad-realizo-consejeria-nutricionaly-control-de-peso-y-talla-en-plaza-juan-de-vera\/","title":{"rendered":"La Municipalidad realiz\u00f3 consejer\u00eda nutricional
y control de peso y talla en plaza Juan de Vera<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

La actividad, coordinada por la Secretar\u00eda de Salud de la Municipalidad, se llev\u00f3 adelante durante la ma\u00f1ana de este viernes en el espacio p\u00fablico c\u00e9ntrico. En el lugar, las nutricionistas brindaron informaci\u00f3n sobre alimentaci\u00f3n y platos saludables, entre otros tips para promover mejores h\u00e1bitos.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La Municipalidad de Corrientes realiz\u00f3 este viernes una consejer\u00eda nutricional y control antropom\u00e9trico en el marco del D\u00eda del Nutricionista. En la plaza Juan de Vera, los vecinos recibieron informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo mantener una alimentaci\u00f3n saludable y diferentes tips para tener en cuenta a la hora de la preparaci\u00f3n de las diferentes comidas.

Bajo el lema \u201cCome sano, vive saludable\u201d, la actividad fue llevada adelante por la Secretar\u00eda de Salud, con el objetivo de promover los buenos h\u00e1bitos alimenticios.

La licenciada en Nutrici\u00f3n del equipo de la Secretar\u00edan de Salud, Lucrecia Lencina, explic\u00f3 que se est\u00e1n brindando \u201cservicios de consejer\u00eda nutricional, es decir, le brindamos informaci\u00f3n a las personas de c\u00f3mo manejar una alimentaci\u00f3n saludable y tambi\u00e9n en el caso de patolog\u00edas o enfermedades cr\u00f3nicas, por ejemplo, hipertensi\u00f3n, diabetes, h\u00edgado graso, sobrepeso, obesidad, le brindamos toda la informaci\u00f3n para poder llevar una dieta saludable y poder lograr resultados favorables\u201d.

A su vez, la especialista sostuvo que en el stand dispuesto en el espacio p\u00fablico se hizo \u201ccontrol de par\u00e1metros antropom\u00e9tricos, como ser el control de peso, talla, \u00edndice de masa corporal\u201d.

Entre tanto, Lencina destac\u00f3 que \u201cla alimentaci\u00f3n es un pilar b\u00e1sico, al igual que la actividad f\u00edsica, y de los alimentos que llevamos a nuestro organismo depende nuestra salud\u201d. \u201cEntonces tenemos que manejar una alimentaci\u00f3n equilibrada en cuanto a cantidad, calidad, armon\u00eda, adecuaci\u00f3n\u201d, agreg\u00f3.
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Asimismo, se\u00f1al\u00f3 que para tener una buena alimentaci\u00f3n \u201cse habla del plato saludable: la mitad del plato tiene que estar cubierto por verduras, y verduras variadas de diferentes colores, de manera de brindar la cantidad de vitaminas y minerales suficientes que necesita el organismo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cLa otra mitad del plato la dividimos en dos. Una porci\u00f3n la cubrimos con lo que es prote\u00ednas, carnes, pescado, pollo, huevos, y el otro cuarto que me qued\u00f3 lo cubro con hidratos de carbono, como ser arroz, pastas, harina de ma\u00edz, todo lo que pueda tener masa. Entonces, armamos un plato equilibrado\u201d, a\u00f1adi\u00f3.

Por \u00faltimo, se\u00f1al\u00f3 que \u201clo ideal es comprar los alimentos de estaci\u00f3n, por ejemplo, en el caso de frutas y verduras, que son m\u00e1s econ\u00f3micos. Y tambi\u00e9n es necesaria la informaci\u00f3n para saber qu\u00e9 alimentos comprar y poder hacer econom\u00eda y salud\u201d.

Cabe destacar que esta actividad se replicar\u00e1 en distintos puntos de la ciudad y, adem\u00e1s, se puede encontrar el servicio de nutrici\u00f3n gratuito en todas las Salas de Atenci\u00f3n Primaria de la Salud (SAPS) de la ciudad.<\/p>\n\n\n\n

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