{"id":88376,"date":"2023-09-16T22:18:41","date_gmt":"2023-09-17T01:18:41","guid":{"rendered":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/?p=88376"},"modified":"2023-09-16T22:18:53","modified_gmt":"2023-09-17T01:18:53","slug":"taller-para-jovenes-sobre-nutricion-y-kinesiologia-en-la-plaza-cabral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corrientesdetarde.com\/index.php\/bienestar-y-salud\/taller-para-jovenes-sobre-nutricion-y-kinesiologia-en-la-plaza-cabral\/","title":{"rendered":"Taller para j\u00f3venes sobre nutrici\u00f3n y kinesiolog\u00eda en la plaza Cabral"},"content":{"rendered":"\n

C\u00f3mo desarrollar una adecuada actividad f\u00edsica, consejos para una alimentaci\u00f3n saludable en los j\u00f3venes y nutrici\u00f3n para deportistas formaron parte de las tem\u00e1ticas abordadas por especialistas en un taller abierto y gratuito en el paseo p\u00fablico. La propuesta forma parte de las actividades desarrolladas por el Mes de la Juventud. <\/em><\/p>\n\n\n\n

En el marco de las actividades por el Mes de la Juventud, en la plaza Cabral se desarroll\u00f3 un taller sobre nutrici\u00f3n, alimentaci\u00f3n y kinesiolog\u00eda responsable para un cuerpo saludable, organizado por la Secretar\u00eda de Salud de la Municipalidad de Corrientes. Apuntado a los j\u00f3venes, los especialistas hicieron hincapi\u00e9 en las charlas con los ocasionales transe\u00fantes sobre nutrici\u00f3n saludable, prescripci\u00f3n para una adecuada actividad f\u00edsica, opciones de colaciones post entrenamiento y recomendaciones para aumento de masa muscular\u00a0
<\/p>\n\n\n\n

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El taller, con apoyo de folleter\u00eda, estuvo a cargo de la licenciada Silvia P\u00e9rez, directora del Servicio de Kinesiolog\u00eda, junto a la nutricionista Lucrecia Lencina Artigas , quien se desempe\u00f1a en la Sala de Atenci\u00f3n Primaria de la Salud (Saps) Sussini.\u00a0

\u201cEn este taller nos enfocamos en los j\u00f3venes, justamente en este Mes de la Juventud, hablamos sobre su nutrici\u00f3n, \u00edtems especiales para la musculaci\u00f3n, algunos alimentos saludables que sean principales para ellos. Y desde el \u00e1rea de kinesiolog\u00eda estamos trabajando todo lo que sea prevenir las lesiones en los ejercicios, porque muchas veces los chicos tienden a hacer ejercicios solos y por ah\u00ed se lastiman. M\u00e1s en esta temporada que quieren empezar a hacer de todo, quieren efectos muy r\u00e1pidos y entonces, con esta charla queremos brindarles un asesoramiento y prevenir accidentes\u201d, detall\u00f3 la licenciada P\u00e9rez.\u00a0\u00a0

Por su parte, la licenciada Lucrecia Lencina coment\u00f3 que \u201cbuscamos una concientizaci\u00f3n en cuanto a las elecciones alimentarias de los j\u00f3venes, debido a que en el mercado actualmente hay un alto consumo de alimentos ultraprocesados, altos en grasas, en az\u00facares, en harinas refinadas y con exceso de sal que alteran nuestra microbiota intestina, \u00a0causando alteraciones en la salud.

Y agreg\u00f3: \u201cLa idea es focalizar mediante consejos,\u00a0tips y recomendaciones, para que este grupo etario, \u00a0tenga\u00a0todas las herramientas para construir h\u00e1bitos saludables, que constituyen la base de la salud para toda la vida enfatiz\u00f3 la profesional

La jornada culmin\u00f3 con un espect\u00e1culo de baile, con la actuaci\u00f3n del grupo de hip hop y danzas urbanas \u201cStar Kids Crew\u201d a cargo de la profesora Brendita y Hip Hop Dance.<\/p>\n\n\n\n

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